Körper-Biologik®

Lass mal Deinen Körper ran! Er weiß so viel mehr, als er Dir in Dein Bewusstsein meldet. Die Begriffe Emotionale Intelligenz, Empathie oder Intuition beschreiben es. Und man kann diese Fähigkeiten körperlich trainieren. Genau darum geht es bei der Körper-Biologik®.

Was ist Körper-Biologik®?

Körper-Biologik®

Kristina Böhlke gibt einen Workshop

Wozu Körper-Biologik®

  • Du lernst, Deinen Körper systematisch als Quelle von Information einzusetzen, ihn als Wahrnehmungs-Werkzeug zu nutzen
  • Du bekommst ein neues, wertfreies Emotions-Konzept
  • Du lernst Deine Emotions-Energien zu führen
  • Du wirst eigene und fremde Energien zu unterscheiden können
  • Du bekommst Handwerkszeug, um in emotional schwierigen Situationen sicher zu navigieren
  • Du erhältst ein Übungsrepertoire, dass Du auch im Alltag du für Deine Kund:innen nutzen kannst, dennoch zeigen unsere Körper zuverlässig auf das, was Wesentlich ist.

Es ist immer wieder faszinierend, wie auch alte Themen plötzlich in Bewegung geraten, wenn wir uns – im Wortsinn – in Bewegung setzen. Mein Ansatz ist vollständig natürlich (bio-logisch halt) – die Körper-Biologik® arbeitet mit gezielten körperlichen Übungen.

Das  Motto lautet: Kontrolle loslassen, Führung übernehmen.

Drei Körper-Hacks mit direkter Wirkung

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  • Körper-Hack 1: Einmal „Reset“ bitte – Dein Neustart mitten am Tag
  • Körper-Hack 2: In Deine Mitte und Deine Selbstwahrnehmung kommen
  • Körper-Hack 3: Zuverlässig innere Ruhe herstellen durch die Tiefenatmung
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Mein Buch, Podcasts und Publi­kationen

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Was Kunden über meine Arbeit sagen

Kundenstimmen

Mit Kristina zum Thema Emotionen zu arbeiten ist wie nach Hause kommen. Es ist alles natürlich und klar. Man muss es erlebt haben. Allein zu spüren wie sehr man sich und die „Emotion“ ausprobieren kann, dabei sehr kompetent und gefühlvoll begleitet wird, schafft ein Umfeld, indem man alles um sich herum vergisst und voll in dieses Thema einsteigt.

Uwe Dörger
Führungskräfte Coach
Körper-Biologik® MasterMind

Switchen von einer Emotion in die nächste – und das in Sekundenschnelle? Ein Traum für alle, die auf der Bühne stehen und Emotionen nicht nur per Sprache, sondern auch energetisch transportieren wollen. Bis zum Seminar bei Kristina Böhlke tat ich das mit dem Fühlen von echten, also in der Vergangenheit erlebten Gefühlen durch entsprechende Referenzerlebnisse. Im Biologik-Seminar lernte ich, dass das auch ganz anders geht! Klare Empfehlung für alle, die auf der Bühne stehen – aber keine Schauspieler sind!

Daniela Landgraf
Sprecherin, Autorin und Coach
Bio-Logik Master Mind

Kristina Böhlke achtet immer auf die konkrete Wirksamkeit: sie gibt jedem Teilnehmer individuelle, einfach umzusetzende Rückmeldungen, die auf den Punkt helfen. Man merkt, dass sie aus einem großen Erfahrungsschatz schöpft. Nicht nur als Trainerin, sondern auch als Führungskraft auf höchster Ebene. Auch wenn Sie ein alter Hase in öffentlichen Auftritten sind – hier lernen Sie noch dazu!

Mathias Bönsel
Organisationsberater
Auftrittstraining

Was für ein Erlebnis! Selbst zu erleben, zu erkennen, wo die Emotionen herkommen, aber auch wie die Energien gut nutzbar gemacht werden können. Und dennoch immer bei sich selbst zu bleiben. Wer Lust hat, mehr über sich selbst zu lernen, an die Grenzen zu gehen und das Erlebte bewertungsfrei in das eigene Leben einbringen möchte, der ist bei Kristina an der richtigen Stelle. Sie arbeitet mit uns sehr leidenschaftlich, verantwortungsvoll, professionell und zugewandt. Was wollen wir mehr?

Verena von Nottbeck
Unternehmensberaterin
Bio-Logik MasterMind

"Die Inhalte des Workshops haben mich positiv beflügelt und mir spielerisch gezeigt, welche Kleinigkeiten bereits einen großen Effekt haben können. Danke!“

Kirsten Pfaue
Koordinatorin Verkehrswende der Freien und Hansestadt Hamburg
Auftrittstraining
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Nächste Termine

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KörPer-BioLogik® Ausprobieren?

Körper-Biologik® Bootcamp Februar 2024
29. Februar/ 1. März 2024 10:00-17:00 Uhr
Hamburg

2-tägiger Live-Workshop in Hamburg

In diesem Workshop wirst Du

  • Dein Emotions-Sixpack entdecken: Tauche ein in die Welt der sechs Grundemotionen und entwickele ein ganz neues Verständnis von und für Emotionen.
  • Deinen Körper als Kommunikationsinstrument kennenlernen: Erforsche die "Anatomie von Emotion" und identifiziere entscheidende Körperstrukturen für ein wirkungsvolles kommunikatives Bodyset. 
  • Feineinstellung Deiner Körperwahrnehmung: Schärfe Deine Körperwahrnehmung, indem Du relevante Signale von unwichtigen unterscheidest und klärst, was zu Dir gehört und was nicht
  • Praktische Body-Hacks für den Alltag: Sofort anwendbare Körper-Tricks, die Deine emotionale Flexibilität zu steigern.

Du kannst als Coach, Beraterin oder Trainer wirksamer sein für die Menschen, mit den Du arbeitest: 

  • Du nimmst neue Ansätze für die Kunden mit, mit denen Du an einem gewissen Punkt     steckenbleibst - der Körper hilft dabei, Probleme zu "tunneln
  • Du ermöglichst Deinen Klient:innen ein schnelles und nachhaltiges Erfolgserlebnis.

 Durch die Arbeit und Reflexion in der Gruppe entsteht ein noch breiteres Verständnis, da jede und jeder Einzelne die eigenen Erfahrungen und Beispiele einbringt. 

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Körper-Biologik® Online Programm Montag
Montags 17:00-19:00 Uhr, Einstieg jederzeit
Zoom

Das 6-Wochen Online-Live-Programm für Emotionale Kompetenz.

Sechs mal zwei Stunden für Deine Körper- und Emotionskompetenz. 

  • Live-Zoomcall Montags 17:00-19:00
  • Start jederzeit möglich
  • Emotionale Agilität: jede Woche eine Grundemotion im Fokus 
  • Live-Feedback und Transfer auf Deine Fragstellungen
  • Übungen zu Durchlässigkeit & (Selbst)-Wahrnehmung
  • Video-Aufzeichnungen von den Live-Calls
  • Lernmaterial (Video & pdf) zu den Inhalten
  • Lernimpulse unter der Woche

Dein Ticket berechtigt Dich zur Teilnahme an 6 Terminen, der Ablauf ist so, dass ich im Wochenwechsel jeweils eine Emotion in den Mittelpunkt stelle - d.h. 6 Sessions sollten es Dir ermöglichen, alle Emotionen einmal kennenzulernen und zusätzlich Puffer für Wiederholung und Vertiefung zu haben.

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Körper-Biologik® WebLive-Coaching
05. März 09:30-11:00 Uhr
Zoom

Energievampire meistern 2.0 : Körperintelligenz für Entscheider:innen

𝗪𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀?

Als Entscheider:in, Macher:in und Führungskraft weißt Du, dass in wichtigen Situationen Dein persönliches Auftreten und nicht Dein Wissen entscheidend ist. Aber Dein Kopf (und Dein Schreibtisch) sind voll. Woher jetzt den Drive für herausfordernde Situationen nehmen, die Situationen oder Personen, die Dir Energie saugen?

Die gute Nachricht, 𝗗𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲: Emotionale Intelligenz, Intuition und Empathie finden NICHT im Kopf, sondern im gesamten Körper statt!

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗸𝘀𝘁, 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲-𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴:  

=> Bringen Dich bestimmte Kunden- oder Mitarbeitertypen manchmal an Deine Grenzen und Du kommst nicht weiter?

=> Kannst Du bei Konflikten nicht aus Deiner Haut?

=> Oder raubt Dir Deine Geschäftspartnerin oder der Kollege manchmal den letzten Nerv?

=> Bist Du oft überflutet von Anforderungen, Informationen und Wahrnehmungen und kannst Dich schlecht abgrenzen?

Die genannten sind nur einige Beispiele, die zuverlässig mithilfe des Körpers gelöst werden können. Und wie das gelingt, erlebst Du in dieser Veranstaltung:

𝗔𝗯𝗹𝗮𝘂𝗳:

Gemeinsam widmen wir uns in diesem Live-Coaching Deinem “Bodyset” und Du wirst über meinen Ansatz, der Körper-Biologik solche Herausforderungen schnell und effektiv lösen.

Motto: MEISTERE DIE EMOTION UND DU MEISTERST JEDE SITUATION!

Du hast eine konkrete Situation oder Frage parat? Dann bring sie gerne direkt mit und challenge mich in dieser Live-Veranstaltung

In jedem Fall bekommst Du hier schnelle und doch individuelle Lösungen speziell für Dein Business, die Du so wahrscheinlich noch nicht kanntest!

Die Teilnahme ist aktuell noch kostenfrei.Ich freue mich auf Dich!              

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Körper-Biologik® Kombipaket Online+Live
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Hamburg / Zoom

8 Wochen Online-Programm plus 2-tägiger Live-Workshop in Hamburg kombiniert

Im Online-Programm geht es in acht mal zwei Stunden um Deine Körper- und Emotionskompetenz.

Eine Session ist aufgebaut aus

a) Durchlässigkeits-Übungen - Energie zum Fliessen bringen,

b) Wahrnehmungstraining - den eigenen Körper "eichen" und

c) Emotionstraining - sechs Grundemotionen und ihr biologischer Nutzen.  

Die Sessions werden aufgezeichnet und auf einer Plattform bereitgestellt, falls Du einmal nicht kannst oder etwas für Dich nochmal anschauen möchtest. Auf der Plattform gibt es auch die Folien, die ich zeige und "Bonus"-Materialien zur Körper-Biologik. Zwischen den Zoom-Sessions, halten wir Kontakt über eine Signalgruppe für Alltagstransfer, Nachfragen und Austausch.

In den zwei Tagen Live-Workshop vertiefen wir die Inhalte und nutzen zusätzlich Partner- und Gruppenübungen. Unmittelbare Impulse und Korrekturen durch die Trainerin bringen schnelle Durchbrüche.

Es ist nie der gleiche Workshop, weil immer andere Individuen aufeinander treffen. Eine Vertiefung durch mehrmalige Teilnahme ist durchaus sinnvoll. Selbst wenn Du eine Übung „verstanden“ hast, hat sie beim nächsten Mal oft eine neue Wirkung. Der Körper liebt Wiederholung und überrascht Dich durch das, was er "im Verborgenen" verändert hat.

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Hier steht eine kurze Zusammenfassung über den Inhalt und die Key Message des Buches. Es dürfen gerne 2-3 Sätze sein. Rechts sollte ein Bild vom Cover des Buches sichtbar sein. Auch, wenn es erst Mal nur ein vorübergehendes Cover ist, hauptsache es ist sofort klar, worum es geht.

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kristina[at]koerper-biologik.de

Dr. Kristina Böhlke
Körper-Biologik®
Osterbrook 11b
20537 Hamburg

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