Kristina Böhlke bei einem Training

Lass uns was bewegen!

Im Zentrum meines Angebots stehen Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung als Basis für bio-logisches, emotional intelligentes Handeln. Ob einzeln, in der Gruppe, inhouse oder als offenes Seminar – die Fragestellung bestimmt die Form.
Körper-Biologik® Bootcamp

Körper-Biologik® Bootcamp

2-tägiger Live-Workshop in Hamburg

29. Februar/ 1. März 2024 10:00-17:00 Uhr

In diesem Workshop wirst Du

  • Dein Emotions-Sixpack entdecken: Tauche ein in die Welt der sechs Grundemotionen und entwickele ein ganz neues Verständnis von und für Emotionen.
  • Deinen Körper als Kommunikationsinstrument kennenlernen: Erforsche die "Anatomie von Emotion" und identifiziere entscheidende Körperstrukturen für ein wirkungsvolles kommunikatives Bodyset. 
  • Feineinstellung Deiner Körperwahrnehmung: Schärfe Deine Körperwahrnehmung, indem Du relevante Signale von unwichtigen unterscheidest und klärst, was zu Dir gehört und was nicht
  • Praktische Body-Hacks für den Alltag: Sofort anwendbare Körper-Tricks, die Deine emotionale Flexibilität zu steigern.

Du kannst als Coach, Beraterin oder Trainer wirksamer sein für die Menschen, mit den Du arbeitest: 

  • Du nimmst neue Ansätze für die Kunden mit, mit denen Du an einem gewissen Punkt     steckenbleibst - der Körper hilft dabei, Probleme zu "tunneln
  • Du ermöglichst Deinen Klient:innen ein schnelles und nachhaltiges Erfolgserlebnis.

 Durch die Arbeit und Reflexion in der Gruppe entsteht ein noch breiteres Verständnis, da jede und jeder Einzelne die eigenen Erfahrungen und Beispiele einbringt. 

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Körper-Biologik® Online-Live-Programm

Körper-Biologik® Online-Live-Programm

Das 6-Wochen Online-Live-Programm für Emotionale Kompetenz.

Montags 17:00-19:00 Uhr, Einstieg jederzeit

Sechs mal zwei Stunden für Deine Körper- und Emotionskompetenz. 

  • Live-Zoomcall Montags 17:00-19:00
  • Start jederzeit möglich
  • Emotionale Agilität: jede Woche eine Grundemotion im Fokus 
  • Live-Feedback und Transfer auf Deine Fragstellungen
  • Übungen zu Durchlässigkeit & (Selbst)-Wahrnehmung
  • Video-Aufzeichnungen von den Live-Calls
  • Lernmaterial (Video & pdf) zu den Inhalten
  • Lernimpulse unter der Woche

Dein Ticket berechtigt Dich zur Teilnahme an 6 Terminen, der Ablauf ist so, dass ich im Wochenwechsel jeweils eine Emotion in den Mittelpunkt stelle - d.h. 6 Sessions sollten es Dir ermöglichen, alle Emotionen einmal kennenzulernen und zusätzlich Puffer für Wiederholung und Vertiefung zu haben.

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Körper-Biologik® WebLive-Coaching

Körper-Biologik® WebLive-Coaching

Energievampire meistern 2.0 : Körperintelligenz für Entscheider:innen

05. März 09:30-11:00 Uhr

𝗪𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀?

Als Entscheider:in, Macher:in und Führungskraft weißt Du, dass in wichtigen Situationen Dein persönliches Auftreten und nicht Dein Wissen entscheidend ist. Aber Dein Kopf (und Dein Schreibtisch) sind voll. Woher jetzt den Drive für herausfordernde Situationen nehmen, die Situationen oder Personen, die Dir Energie saugen?

Die gute Nachricht, 𝗗𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲: Emotionale Intelligenz, Intuition und Empathie finden NICHT im Kopf, sondern im gesamten Körper statt!

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗸𝘀𝘁, 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲-𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴:  

=> Bringen Dich bestimmte Kunden- oder Mitarbeitertypen manchmal an Deine Grenzen und Du kommst nicht weiter?

=> Kannst Du bei Konflikten nicht aus Deiner Haut?

=> Oder raubt Dir Deine Geschäftspartnerin oder der Kollege manchmal den letzten Nerv?

=> Bist Du oft überflutet von Anforderungen, Informationen und Wahrnehmungen und kannst Dich schlecht abgrenzen?

Die genannten sind nur einige Beispiele, die zuverlässig mithilfe des Körpers gelöst werden können. Und wie das gelingt, erlebst Du in dieser Veranstaltung:

𝗔𝗯𝗹𝗮𝘂𝗳:

Gemeinsam widmen wir uns in diesem Live-Coaching Deinem “Bodyset” und Du wirst über meinen Ansatz, der Körper-Biologik solche Herausforderungen schnell und effektiv lösen.

Motto: MEISTERE DIE EMOTION UND DU MEISTERST JEDE SITUATION!

Du hast eine konkrete Situation oder Frage parat? Dann bring sie gerne direkt mit und challenge mich in dieser Live-Veranstaltung

In jedem Fall bekommst Du hier schnelle und doch individuelle Lösungen speziell für Dein Business, die Du so wahrscheinlich noch nicht kanntest!

Die Teilnahme ist aktuell noch kostenfrei.Ich freue mich auf Dich!              

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Vertiefungs-Workshops

Vertiefungs-Workshops

Du kannst die Körper-Biologik auch auf bestimmte Anwendungsgebiete zugeschnitten trainieren. Einige Beispiele hier:

Termin auf Anfrage

"Emotionen für Speaker:innen"

"Durchsetzungs-Training für Frauen"

"Mein Bauchgefühl professionell nutzen"

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Körper-Biologik® Kombipaket  Online+Live

Körper-Biologik® Kombipaket Online+Live

8 Wochen Online-Programm plus 2-tägiger Live-Workshop in Hamburg kombiniert

Dein Wunschtermin jetzt anfragen

Im Online-Programm geht es in acht mal zwei Stunden um Deine Körper- und Emotionskompetenz.

Eine Session ist aufgebaut aus

a) Durchlässigkeits-Übungen - Energie zum Fliessen bringen,

b) Wahrnehmungstraining - den eigenen Körper "eichen" und

c) Emotionstraining - sechs Grundemotionen und ihr biologischer Nutzen.  

Die Sessions werden aufgezeichnet und auf einer Plattform bereitgestellt, falls Du einmal nicht kannst oder etwas für Dich nochmal anschauen möchtest. Auf der Plattform gibt es auch die Folien, die ich zeige und "Bonus"-Materialien zur Körper-Biologik. Zwischen den Zoom-Sessions, halten wir Kontakt über eine Signalgruppe für Alltagstransfer, Nachfragen und Austausch.

In den zwei Tagen Live-Workshop vertiefen wir die Inhalte und nutzen zusätzlich Partner- und Gruppenübungen. Unmittelbare Impulse und Korrekturen durch die Trainerin bringen schnelle Durchbrüche.

Es ist nie der gleiche Workshop, weil immer andere Individuen aufeinander treffen. Eine Vertiefung durch mehrmalige Teilnahme ist durchaus sinnvoll. Selbst wenn Du eine Übung „verstanden“ hast, hat sie beim nächsten Mal oft eine neue Wirkung. Der Körper liebt Wiederholung und überrascht Dich durch das, was er "im Verborgenen" verändert hat.

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per mail bestellen - bitte Wunschtermin für Live-Workshop angeben
Körper-Biologik® MasterBody-Gruppe

Körper-Biologik® MasterBody-Gruppe

Für alle, die ein Online-Programm oder einen Live-Worskhop absolviert haben, steht die Körper-Biologik® MasterBody Gruppe zur Verfügung.

Termin auf Anfrage

Du willst am Ball bleiben und Dein Emotions-Verständnis weiter vertiefen ebenso die eigene Körperkompetenz.

Die MasterBody-Gruppe ist ein vertrauensvoller Rahmen, in dem Du mit Gleichgesinnten immer feiner in die komplexe Welt des Innen und des Miteinander eintauchst.

Es entsteht DEIN Repertoire an Übungen für den Alltag und DEINE spezifischen Themen. Die Teilnahme ist auch immer Persönlichkeitsentwicklung.

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+49 179 4765845
kristina[at]koerper-biologik.de

Dr. Kristina Böhlke
Körper-Biologik®
Osterbrook 11b
20537 Hamburg

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